2015年行將結束，菇新靈芝破壁孢子粉發現這一年里，在美國有不少保健新趨勢，然而，也有幾種時髦概念或流行療法受到專家或公眾的質疑，今天菇新靈芝破壁孢子粉就帶大家了解下這些新的概念和療法：

近半世紀以來，蛋類等高膽固醇食物都被列入飲食禁忌，2015年6月美國新的飲食準則建議案則提出，高膽固醇食物無害，糖分才是真正的健康殺手。同時，菇新靈芝在調查機構NPD集團的研究中發現，2015年美國人不那么關心攝入多少卡路里，眼下只有五分之一的美國人在節食（1991年則高達三分之一），人們的關注點轉向了健康食品和天然食品。

今年下半年，美國衛生部醫務總監則將健步列入了體育鍛練，呼吁民眾多步行，降低罹患慢性病的風險。此外，“減少傷害”（harm reduction）也成為一個流行詞，這種活動的意思是，承認吸毒等成癮行為是很難戒斷的，從而從方方面面設法減少有害的后果。

同時，菇新靈芝破壁孢子粉在《赫芬頓郵報》也看到，也有一些新的提法或療法受到了質疑。最主要的有以下三項。

1.把不健康的生活都比作吸煙

紅肉致癌不可輕信

世界衛生組織將加工肉列為最高風險致癌物，和煙酒同一級別，是今年健康領域的大新聞。而近期菇新靈芝發現像這樣的文章標題也很常見：久坐危害健康，風險等同吸煙；睡眠過量就像抽煙……

有健康作家提出，人們確實可以選擇健康的生活方式，少吃加工肉類、經常起來活動，并且按時作息；然而吸煙屬于健康公害，據美國癌癥協會統計，吸煙每年的致死人數比因酗酒、車禍、自殺、愛滋病、謀殺和吸毒而死的人數加起來都多。所以，在以上不健康生活方式致命的統計數據出來前，菇新靈芝破壁孢子粉認為人們應該還是可以享受幾片培根火腿、睡個周末懶覺等。

2.冷凍療法

這種來自日本的替代療法，是讓人在低至零下100多度的冷卻室中赤身露體待上幾分鐘，據說可以減輕壓力、煥發精神、緩解疼痛、增強免疫系統功能。

美國食品藥監局（FDA）未對此療法加以認證，同時也在關注凍傷的危險。特別是應用冷凍療法時，皮膚上絕不能沾水，不然很容易凍傷。除了凍傷事件之外，菇新靈芝還發現一件最可怕的事故發生在今年10月，內華達州一家冷凍治療中心的24歲員工被凍死了。

3.靜脈注射水療法

這種療法是將生理鹽水和維生素強力注入靜脈，以緩解派對后的宿醉癥狀，點滴時間約為半小時，花銷約為200美元。據報導，《大西洋》月刊、Vice、BuzzFeed等網站的作家和編輯都排隊去接受這種療法。