靈芝孢子粉是目前市場中具有扶正固本功效的一款保健品，相信有許多人以及身邊的朋友都在服用，那么在服用靈芝孢子粉的過程中有哪些問題需要我們注意呢？

首先講一下，一般來說是所有人都能夠服用靈芝孢子粉的，也沒有什么十分特殊的禁忌，能夠和食物以及中西、藥同服。但是手術前后一周內的人或正在大出血的病人卻不適合服用，孕婦及未成年兒童也是不建議服用的。

在服用過程中格外注意的問題具體有以下幾點：

服用靈芝孢子粉時一定要選擇破壁靈芝孢子粉

1、在服用時注意定時定量服用靈芝孢子粉，一般建議在飯前半小時空腹服用，這樣有利于有效成分的充分吸收（胃腸吸收能力差的人建議改為飯后半小時服用）。

2、如發生腹瀉、頭暈等現象時無需緊張，此現象為“瞑眩反應”，是靈芝孢子粉的功效與作用在排除身體的毒素、雜質等，通常3-5天內會消失，重者會持續1到2周（嚴重者可減量服用或飯后服用）。

3、靈芝孢子粉是一款保健品，與藥物有著本質的區別，所以見效較為緩慢需要長期堅持不斷的服用才能達到養生保健的效果。

瞑眩反應是服用靈芝孢子粉后的排毒反應