靈芝孢子粉作為一種保健品來說，是可以長期服用，而且服用的劑量要足量，這樣長期吃才會有效果。

如果是身體素質較差的人群，想要通過服用靈芝孢子粉提高免疫的話，那么是可以長期定期定量的服用的；而如果是身體素質良好的人，選擇減量吃即可；如果服用者為康復病人，在建議長期服用靈芝孢子粉的同時，在用量上也有一定的區別，建議增加服用量。

靈芝孢子粉適合長期吃嗎

1、未成年兒童。靈芝孢子粉做為一種保健品，對于未成年兒童來說，并不是那么的適合服用的。

2、靈芝過敏者。日常生活中，對靈芝有過敏反應的人不建議吃。

3、手術前后一周病人。有人說靈芝孢子粉中腺苷有抑制血小板凝聚的作用，因為對于手術前后一周的人群不可以吃，否則造成凝血阻礙。

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大漢牌靈芝破壁孢子沖劑：衛食健字（1998）第313號，保健作用：抑制腫瘤，免疫調節，功效成分及含量：每克含：多糖50mg、多肽20mg、三萜20mg，適合腫瘤患者及免疫力低下者服用。