靈芝孢子粉作為中藥靈芝種子深加工后的一款保健食品，在現實生活中被很多人所接受服用，在服用過程中相信很多人都會考慮靈芝孢子粉如何食用，怎樣使用效果更好的問題，那么究竟怎樣服用呢？

我們現在接觸的正規的靈芝孢子粉產品其實都是破壁的，破壁靈芝孢子粉對人體來講吸收更充分，效果更好，但是破壁后有效成分裸露出來，在食用時要注意避免高溫問題。

因此在食用破壁的靈芝孢子粉時，我們建議選擇用溫開水沖泡或者送服，水溫在50度左右，攪拌均勻后服用。

靈芝孢子粉怎樣食用更好

關于食用量，以大漢牌破壁靈芝孢子粉為例，正常情況下建議每天服用2克，分2-3次服用完即可，但這個靈芝孢子粉的食用量可以靈活調節，根據自身的身體情況酌情加量或者減量。

在食用靈芝孢子粉時，通常建議在飯前半小時空腹吃，這樣可以讓破壁靈芝孢子粉中的有效成分吸收更加充分，但如果有腸胃病或者消化能力極差的人群，改為飯后半小時服用。

大漢牌靈芝破壁孢子粉 上海藥房有售

以上就是對靈芝孢子粉如何食用的詳細介紹，按照上述推薦方法食用，效果更好，而且建議大家選擇有保健批文的破壁靈芝孢子粉，品質更有保障。

菇新大漢靈芝破壁孢子沖劑：衛食健字（1998）第313號，批文的核準功效為：抑制腫瘤、免疫調節，原料為純破壁靈芝孢子粉，上海地區支持送貨上門，并且藥房同步銷售，外省市支持貨到付款，7天無理由退換，訂購電話400-920-0071。

破壁靈芝孢子粉能溶于水嗎：www.zjcools.cn/Article/pblzbzfngrysm_1.html