新春佳節剛過，大部分人都回到了工作崗位，想必消費者們都渡過了一個幸福團圓的春節。細心地消費者還會發現，春節期間送禮時也出現了靈芝破壁孢子粉的身影，相比于傳統的送禮，送破壁靈芝孢子粉是給家人親友送去一份健康，這是比任何都有意義的。當消費者服用靈芝破壁孢子粉，自然而然的就會想到：靈芝孢子粉怎么吃做科學？怎么吃，靈芝孢子粉的功效與作用更佳？等一些列問題，今天菇新靈芝為解答如何正確服用破壁靈芝孢子粉。

菇新靈芝破壁孢子粉

很多消費者服用破壁靈芝孢子粉時大多是為了增強免疫力，改善亞健康，那么服用的更佳時間是什么時候呢？服用量為多少才更有效果呢？

菇新認為更佳的服用時間為早、中、晚飯前半小時，這個期間服用靈芝破壁孢子粉的效果更好，同時消費者要注意應該空腹服用；對于需要增強免疫力的人群，菇新靈芝建議服用量為每日3克即可，也就是說，早、中、晚各一克即可達到效果。

那么怎樣去服用靈芝孢子粉呢？菇新為您建議兩種服用方法，您可按照個人喜好自行選擇：

送服法

將破壁靈芝孢子粉倒入口中，用溫水送服即可（如圖）

菇新靈芝破壁孢子粉送服法

沖服法

將靈芝破壁孢子粉導入杯中，加入適量溫水，攪拌均勻后服下，但是此法需注意在服用后，還要去適量的溫水沖刷杯壁后服下，這樣可避免靈芝孢子粉中的靈芝孢子油附著在杯壁而造成浪費（如下圖）

菇新靈芝破壁孢子粉沖服法

  服用靈芝孢子粉有正確的服用方法后，消費者還需注意的是長期堅持服用，破壁靈芝孢子粉屬保健品，需要長時間的服用才有良好的效果。