靈芝孢子油自面世以來廣受消費者的認可，作為一款保健品，靈芝孢子油的保健價值還是很高，那么我們在服用的同時要不要注意它的副作用呢？副作用嚴重嗎？

通常來說，藥物一般都會有一些副作用，譬如對腸胃的刺激、影響，但就目前的試驗來說，并未發現靈芝孢子油有任何的副作用或者不良影響。

因此建議大家在服用靈芝孢子油時可以在飯前半小時吃也是因為這個原因：靈芝孢子油沒有任何不良反應或者副作用，并且這樣服用，吸收也會更好一點。

靈芝孢子油 酸價低 品質高

那么靈芝孢子油適合所有人吃嗎？沒有特殊群體嗎？

理論上還是有不適合靈芝孢子油的人群，就現在來說乳母、孕婦以及未成年兒童是不建議服用靈芝孢子油的，其他人群均可服用。

現在市場上的靈芝孢子油品牌也非常的多，讓人眼花繚亂！建議選擇有效成分含量高、酸價低的靈芝孢子油品質會好一點（酸價越低代表，油的品質越高），靈芝孢子油的作用也更好！大漢寶芝靈芝孢子油軟膠囊酸價≤4，國食健注G20200382，每100克含：靈芝三萜6g，本品經動物試驗評價，具有增強免疫力的保健功能。