作為經常吃的保健品，破壁靈芝孢子粉適用的人群很多，相對的來講不同的人在服用時會遇到不同的問題，其中很多人都會咨詢：破壁靈芝孢子粉每天吃多少會更好，并且不會有副作用。

我們先研究下破壁靈芝孢子粉是否有副作用，在看每天吃多少更好：

破壁靈芝孢子粉是靈芝的種子在加工后得到的，靈芝孢子粉的功效與作用目前來看對人體并無任何副作用，像目前網上面經常說的一些極其嚴重的不良反應，并未有任何證實以及相關的學術報告。

菇新大漢牌靈芝破壁孢子沖劑 上海藥房同步銷售

至于每天吃多少破壁靈芝孢子粉效果更好，這個很難有一個明確的定性，因為市場中不同品牌的產品破壁靈芝孢子粉的有效成分含量都不同，所以建議的服用量都會有所差異，今天就以大漢牌靈芝破壁孢子沖劑為例說下服用量：

菇新大漢牌靈芝破壁孢子沖劑，衛食健字號（1998）第313號，核準功效：抑制腫瘤、免疫調節，至今已經銷售20余年，每100克含多糖5000mg，三萜2000mg，多肽2000mg，每天2包，分2-3次服完，吸收能力不好的人可酌情增加破壁靈芝孢子粉的用量。

靈芝三萜的含量高好嗎：www.zjcools.cn/Article/pblzbzfzlzsthlghm_1.html