吃破壁靈芝孢子粉來保健對于現在許多熟悉靈芝的人來講早就習以為常，因為近些年破壁靈芝孢子粉在“全民保健”熱潮下，收到了很多人的“追捧”，那么我們如何吃才會有保健效果呢？

其實很簡單，每款不同的破壁靈芝孢子粉由于批文、原料、加工工藝等多方面的不同，所以每款產品都是不一樣的，建議在服用過程中按照說明書為基礎來服用才會有效果。

一般在破壁靈芝孢子粉盒子的外包裝或者盒子里面都會附有說明書，上面會標注明確的有效成分含量、批文、以及服用方法，當然由于有差別的原因，每個建議服用量都是不同的，但為了保證效果，服用量需不低于建議服用量。

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怎么說呢，舉個例子，大漢牌靈芝破壁孢子沖劑，衛食健字號（1998）第313號，核準功效抑制腫瘤、免疫調節，每天服用2包，分2-3次服完即可，每天2包是最基礎的量，一定要吃的，如果個人需求有異，可以合理進行調整。

同時破壁靈芝孢子粉屬于保健品，建議長期服用效果更好，并且按照自身需求量來吃，這樣保證身體對有效成分的吸收，保健效果才會更好！

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破壁靈芝孢子粉每天吃多少：www.zjcools.cn/Article/pblzbzfmtcdskygdm_1.html