破壁靈芝孢子粉是近年來人們一直都在關注的一款保健食品，在日常保健增強免疫力以及預防疾病方面有著極大的作用，尤其是最近有研究指出破壁靈芝孢子粉中的靈芝三萜具有抗腫瘤的作用后關注更為廣泛，那么破壁靈芝孢子粉最適合時候時候吃呢？

相關專家給出的答案是這樣的：破壁靈芝孢子粉為保證吸收效果以及靈芝孢子粉的功效與作用的有效發揮，建議每日餐前半小時空腹服用，每天服用三次，服用量根據個人情況決定。

破壁靈芝孢子粉要飯前半小時吃

有人會問破壁靈芝孢子粉飯前空腹吃不會傷胃嗎？

破壁靈芝孢子粉是靈芝的種子靈芝孢子粉加工后得到的，是一種藥食兩用的保健食品，對人體無刺激、無副作用，是不會對胃造成傷害的。但要注意的是如果胃腸功能不好或者吸收功能較差的人群需要改為飯后半小時服用。

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目前實驗研究中的靈芝孢子粉的功效與作用有哪些？

目前專家破壁靈芝孢子粉的有效成分靈芝三萜有了具體研究，實驗證明靈芝三萜具有直接抑制腫瘤的效果，能夠抑制腫瘤細胞端粒酶的復制從而殺死癌癥細胞，同時還能改善身體的其他機能。

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靈芝孢子粉的不良反應有哪些