神經衰弱的人群建議常吃靈芝，效果有一定的改善效果，那么是不是神經衰弱可以吃靈芝孢子粉嗎？（以下內容由大漢靈芝整理，真實性與本站無關）

1、什么是神經衰弱？

神經衰弱是當代社會的常見病、多發病，其主要表現為睡眠障礙，包括入睡困難，難以熟睡或早醒。同時伴有食欲不振、乏力、頭暈、頭痛、記憶力減退、陽痿、遺精、月經不調、耳鳴、畏寒、腰酸等癥狀。

2、引起神經衰弱的常見原因有哪些

（1）生理性因素：神經細胞隨年齡的增長而減少。由于神經細胞的減少，自然就會引起睡眠障礙，而失眠則是最常見的癥狀。（神經衰弱可以吃靈芝孢子粉嗎）

（2）腦部器質性疾病：隨著年齡的增長，腦動脈硬化程度逐漸加重，或伴有高血壓、腦出血、腦梗塞、癡呆、震顫麻痺等疾病，使腦部血流量減少，引起腦代謝失調而產生失眠癥狀。

靈芝改善神經衰弱

（3）全身性疾病：中老年人多患有心血管疾病、呼吸系統疾病，以及其他退行性脊椎病、類風濕性關節炎、四肢麻木等。這些病癥會加重中老年人的失眠。

（4）心理社會因素：各種心理社會因素，均可引起思考、不安、懷念、憂傷、煩惱、焦慮、痛苦等，都可使中老年人產生入睡困難，或者剛剛睡著，又被周圍的聲響或噩夢驚醒，醒后難以入睡。（神經衰弱可以吃靈芝孢子粉嗎）

（5）精神疾病：有關資料統計，現在人群中有抑郁狀態及抑郁傾向的比例明顯增高。抑郁癥多有失眠、大便不通暢、心慌等癥狀，其睡眠障礙主要表現為早醒及深睡眠減少。

3、靈芝對神經衰弱失眠效果怎樣？

靈芝的神奇效果

現代研究證明，靈芝有很好的助眠效用，而破壁后的靈芝孢子粉也可以用于調理免疫調節紊亂，主要表現為：睡眠改善、食欲增加、頭痛、心悸、頭暈等減輕，精神振奮、記憶力增加，體質增強。只不過現在的疾病都是一點一滴慢慢積累起來的，所以在服用靈芝之后，也不會是一蹴而就的，需要堅持長期服用。（神經衰弱可以吃靈芝孢子粉嗎）

《神農本草經》中也有記載：靈芝能“增智慧”“不忘”，藥理也發現靈芝孢子粉的靈芝多糖可以抗氧化，改善記憶力減退。并且在服用的期間對五臟六腑都無不良反應，可放心安心的服用。

冬季吃靈芝增強免疫力：www.zjcools.cn/Article/djfylztgmyl_1.html